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妊娠中にとりたいサプリメント

妊娠中って栄養もしっかりとらないと・・・
と思うのだけれど、
しっかり食べて太ってもいけないし、
栄養管理、体重管理がとてもむずかしい。

私自身、普通の食事なのにいきなりどんっ!と体重が増えてしまって
体重コントロールなんてしるしを押されてしまったなんてこともありました。

貧血気味になって、鉄分足りてなかったりしたこともあります。

サプリメントをとろうかななんて思ったけれど
どうも信頼できるサプリメントに出会わなかったんです。
赤ちゃんがお腹で育っていくんだもの。
口に入れるものには気をつけたい。

もう出産して4年近く立ちますが、
もっと早く知っていればよかった!というサプリ
を見つけました。


その名も。マザマロー

01.jpg
http://www.m-marrow.co.jp/




妊娠中の気になる栄養素。
必要なミネラルである、
カルシウム、鉄分、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、亜鉛などが、
妊婦さんにもお腹のなかの赤ちゃんにも
ベストなバランスで配合されているんだそうです。


でも、気になるのがその素材。
素材も天然の、自然な素材でできているんですって!
骨カルシウムや、一時期ダイエット食品でも話題になったビール酵母、
そして小麦胚芽、昆布など。
口に入れるものに敏感になっている場合でも抵抗なくとれますね。

しかも、いいな~と思ったのが

粒タイプとパウダータイプの2種類があるということ。
粒タイプは、飲みやすく量の調整も簡単だし、
パウダータイプだと、料理やヨーグルトなどに混ぜて使うこともできて便利。





私ならお料理に混ぜるのが面倒なので粒タイプかな。

そうそう、サイトをみてみたのですが、
お客様のお便りもバックナンバーで読めるようになっていて
なんと10年分を一気に読むことができるようになっています。


長年愛されているのも信頼できますね。
妊婦さんでなくても、栄養を気にする方にはとてもいいかも。

ちょっと気になっています♪
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@cosmeさんからお届けもの♪

先日、@cosmeさんから当選メール。

すっかり忘れていましたが、
牛乳石鹸でおなじみ、
カウブランドの
泡の洗顔料・メイク落としミルク・泡のハンドソープ
三点が当たりました。

今日届いて、さっそく開けてみました!






こんなにいただいていいのかな~?(^_^;)

@cosmeさん、ありがとうございます

泡のハンドソープ、我が家は必需品。
いま使っているキレ○キレ○がなくなったら
さっそく使わせてもらいます。

クチコミもしなくちゃな~。
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替え歌コンテスト

プレスブログにお邪魔したらこんな紹介が!!


大阪ガスで「さすガっス!かえ歌コンテスト」が行われているんだそうです。
年内いっぱいということだったから
いまは投稿の受け付けはないのかな?




「いい人間関係づくりは、ほめることから」というコンセプトのもと
いいところを探して褒める、
さすが!と身近な人たちとのコミュニケーションを大切にしようと
行われているキャンペーンなのだそうです。

おもしろな~と思ったのがこれ。
ユーザー賞の作品名「満点家族チュー」




いきなりリストラの話題が出てびっくりしたけど^^;
でも、一番精神的にどっと来ているときに
小さなことを褒めたり、すごいと言われるってことは
すごく心強いんじゃないかななんて思ったり。

いや~、当たり前でしょう!!といえばそれまで。
小さなことでも相手に感謝の気持ちを持ちましょう、というのを
突きつけられた感じ。

お母さんのちらしの話は私も褒められたら嬉しいかも・笑
主婦業って評価もされないし、やって当たり前に思われるから。
小さなことからさすがといわれれば、やる気のモチベーションが上がりますね。



自分で普段を思い返してみると
確かに、普段あんまり褒めないかも。
心の中で思っているだけで、口に出していません。

すこしづつ口にだしていくと
家の中のコミュニケーションうまくいきそうですね♪

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今月の換金 ・2010 12月

matryoshka13s_ミニ 今月の換金  2010・12月
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 ブロモーション  150円  楽天銀行へ 
 アクセストレード  4060円  Pexへ移行 
 リンクシェア  630円  楽天銀行へ 
     計・ \4840 
とうとう、最後のブロモーション入金。 残念です。。。 新サイトのほうはまだ登録していません。 どうなんでしょうね?? 12月はほとんどアクセストレード入金分です。 セルフバックの分が多いです。 来月はマクロミルと貯めていたA8ネット分が入金予定。 楽しみです☆
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[ 2011/01/06 13:10 ] 換金報告 今月の換金 | TB(0) | CM(0)

謹賀新年

あけましておめでとうございます

昨年は私にとっても、家族にとってもあんまりいい1年とはいえず・・・^^;
試練の年でした。
精神的にも参っちゃって。


今年はよい1年になりますように。
ポジティブシンキングでいこうと思いますヽ(^。^)ノ



おこづかい稼ぎのほうも、今までと同様無理せずのんびりと、
コツコツと行こうかなと・・・
サボりすぎ、とも思うんですが。

のんびりしつつも、もう少し安定してできればな。
今年の課題です。


ゆっくりペースですが、
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
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